Нехватка белка у девочек: причины, симптомы, как восполняли? Делимся опытом и пробуем йогурты!

Question

Девочки привет 🌸

А подскажите у кого то была нехватка белка?  В связи с чем? 
И как добирали ? 
Я взяла эти йогурты. 
Попробую

Анна · Answer

Сывороточный протеин, я заказывала ИванПоле коктейли.

Анна · Answer

Мне гинеколог советовала протеин пить, т.к. чисто продуктами восполнить очень тяжело.

Ekaterina · Answer

а какой протеин ?

Екатерина · Answer

У меня тоже пошла нехватка в беременность. Перешла экспоненту, держится. Еще пудинг есть белковый вкусный

Kristina · Answer

Ещё протеин рассмотрите )

Комментарии