Что то я со всем в печали ((
После нг вес пошел вверх,ну ок сама виновата.
Выстроила режим,убрала перекусы оставила 3 раза в день прием пищи основной. Хожу каждый день по 10 тыс шагов.
Почему растет вес😑 мучное на минимум
Попробовать перейти на белок и овощи
У меня это после 3х родов, чтобы вес рос,да держался на своей отметки но не шел вверх. А сейчас просто растет на глазах