Лучшее средство от послеродовой депрессии - не забывать о себе, и стараться продолжать делать привычные вещи: маникюр, встречи с подругами и тд
Многие могут подумать: ну да, у нее же няня, у нее же машина, у нее еще много всего 😂
Няни у нас нет, хотя я твердила: няня с рождения!! Мы живем загородом и я искала няню с нашего ЖК, чтобы было удобно. Нашла. Спустя время няня просто не отвечает на мои сообщения😁👍🏽 с такой няней с ума можно сойти, представьте, оставить своего ребенка с ней а она не отвечает. Ужас. Не дай бог.
За руль я еще не садилась после родов, какой то барьер🫠
Поэтому я просто успеваю все делать на ходу, бабуля (мама мужа) пришла увидеть внука- я все подгадала заранее договорилась и уехала на маник)
Мои родители живут далеко, приезжают не часто
То есть, по факту, с ребенком, в основном, я одна целый день)
Но я каждый день делаю массаж лица, каждый день крашусь и укладываюсь с утра, снимаю сторис в инсту. Все привычные вещи, как и до беременности и родов
Это помогает мне не сойти с ума и быть на позитиве😁