Mom.life
.sss
nnmmff
.sss
post image
Худею уже два месяца.-10 кг.Очень сильно горжусь собой,потому что наконец поняла насколько важно питаться сбалансированно,начала работать с головой и приняла свое тело.Очень хотелось бы еще иметь возможность чтобы ходить в зал,заниматься дисциплинированно.Пока получается дома,и то только когда у сына настроение нормальное.
Цель:еще минус 15 кг
27.02.2025
371

Лучший комментарий

Комментарии

tishatima
tishatima
Удачи! Пусть всё получится!

Я тоже худею) -4кг за 20 дней, осталось ещё 4-5)
27.02.2025 Нравится Ответить
nnmmff
nnmmff
И вам удачи 🍀 У нас все получится☺️
27.02.2025 Нравится Ответить
akbotanaz
akbotanaz
Круто 👍👍👍 возмещаюсь людьми у которых есть смла воли 👍 я блин неделю уже не могу заставить себя вставать по раньше, раньше 12 не встаю 🥴
27.02.2025 Нравится Ответить
nnmmff
nnmmff
@alice_keeper, @anyuta.redhead, @laura_adyia, спасибо большое,девочки 🥰Мне очень приятно
27.02.2025 Нравится Ответить
laura_adyia
laura_adyia
Какая вы умничка 😍
27.02.2025 Нравится Ответить
anyuta.redhead
anyuta.redhead
Пусть все получится! Всегда девочек на пути к зож жизни поддерживаю)
27.02.2025 Нравится Ответить
alice_keeper
alice_keeperстикер
27.02.2025 Нравится Ответить
buhgalter.v.decrete
buhgalter.v.decrete
Классно .! Как питаетесь делитесь
27.02.2025 Нравится Ответить
nnmmff
nnmmff
@ulganka, 20-30 минут.Нахожу что по душе.Видео на ютубе по типу упражнения на 10000 шагов и тд
27.02.2025 Нравится Ответить
ulganka
ulganka
@nnmmff, а как вы считаете калории, через какое приложение ?
27.02.2025 Нравится Ответить
nnmmff
nnmmff
@ulganka, вначале можно воспользоваться fatsecret.Или так же gpt может вам расписать сколько добавить и сколько калорий выйдет.А потом интуитивно начнете понимать.Но не советую прям до грамма зацикливаться.Много чего кроется под мелочами.Сколько масла добавили,сколько соуса.
27.02.2025 Нравится Ответить
tosha000
tosha000
Мы такая Крутая👍молодец🔥
27.02.2025 Нравится Ответить
nnmmff
nnmmff
🥰🥰🥰🥰спасибо 🙏🏻🙏🏻
27.02.2025 Нравится Ответить
botique3
botique3
Вы большая молодец ! Так держать
27.02.2025 Нравится Ответить
nnmmff
nnmmff
Спасибо большое 🥹Так приятно
27.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также