Дочь стала спать ночью меньше: норма или нет? Режим сна, длительность, убрать второй сон?

Question

Дочь раньше ночью спала 10.5-11 часов. Сейчас 9-10. Не пойму, норм или нет( ощущение, будто днём досыпает потом

Я ХОЧУ ЧТОБЫ ОНА СПАЛА НОЧЬЮ 11 ЧАСОВ ТАК КАК Я РАБОТАЮ КОГДА ОНА ЗАСЫПАЕТ 🥺  когда она спит по 9, я просыпаюсь как зомби(

Разница между ВБ утро:3 часа, день 3.5 часа, вечер 4 часа. Может, пора увеличить, но тогда вообще надо будет ее укладывать в 12 ночи… она засыпает в 11 сейчас. Или убрать второй сон? Боюсь, что рановато

Катерина · Answer

Суточный сон сколько?

Манчик · Answer

13.5-14

Катерина · Answer

@mania.vartanyan тогда вроде норм. Если вам нужна длинная ночь,будите с дневного ,не больше 1.5-2 часа

Манчик · Answer

@katerina_kk, попробую. Спасибо 🙏

Ксю · Answer

Если дневной сон не ограничиваете то может) Я днём бужу, что бы ночь длиннее была)

Ксю · Answer

@mania.vartanyan, судя по вашим описаниям у вас суточный сон 13,5-14, а суточное ВБ 11,5 если сложить то у вас в сутках 25-25,5 часов) а должно быть 24 +- пол часа.

Манчик · Answer

@karpyskyla, как вб 11.5 если 10,5?)

Ксю · Answer

@mania.vartanyan, ой, да😅 я не правильно посчитала)

Дочь стала спать ночью меньше: норма или нет? Режим сна, длительность, убрать второй сон?

Комментарии