Дочь стала спать ночью меньше: норма или нет? Режим сна, длительность, убрать второй сон?

Дочь раньше ночью спала 10.5-11 часов. Сейчас 9-10. Не пойму, норм или нет( ощущение, будто днём досыпает потом

Я ХОЧУ ЧТОБЫ ОНА СПАЛА НОЧЬЮ 11 ЧАСОВ ТАК КАК Я РАБОТАЮ КОГДА ОНА ЗАСЫПАЕТ 🥺 когда она спит по 9, я просыпаюсь как зомби(

Разница между ВБ утро:3 часа, день 3.5 часа, вечер 4 часа. Может, пора увеличить, но тогда вообще надо будет ее укладывать в 12 ночи… она засыпает в 11 сейчас. Или убрать второй сон? Боюсь, что рановато