Безсоння при вагітності: як ви справляєтеся? Ділимося досвідом та способами полегшення сну!
Скажіть, у вас також при вагітності розкіш вночі спати? Бо це капець, я можу на пальцях перелічити ск ночей я сплю зараз🙂🫠
То безсоння, то коліна крутить, то судоми в ікрах…🥲
Комментарии
Судороги, крутят колена и бессонница - все эти симптомы легко убираются Биолектра магнезиум форте ✨️ На стакан воды - растворяется одна шипучка перед сном и спишь спокойно 🥰
‼️Розкажіть лікарю ‼️. Вам скоріше всього магній В6 треба пити. Чи теж чудовий комплекс є магнезіум кальцій Д3.
такие симптомы, как судороги в ногах и дискомфорт в суставах, могут быть связаны с нехваткой магния и кальция.
• Магний помогает расслаблять мышцы и снижает риск судорог. Он также участвует в работе нервной системы, поэтому может улучшить сон.
• Кальций важен для костей и суставов, а также для нормального сокращения мышц. Если его не хватает, организм может «забирать» его из костей, что вызывает ломоту и неприятные ощущения.
‼️Лучше не пить добавки без консультации врача. ‼️особенно если есть другие симптомы, например, слабость, усталость или проблемы с сердцем.‼️
Сама романтика почалася після родів, дитину погодувала і вже можна спати, а я телевізор дивлюся ще до наступного годування. В мене очі вилазять від недосипу, а спати не можу.
О блин, у меня тоже
То ноги крутит, то дышать нечем, то кушать хочется😂
Да🥺 При чем, чуть ли не каждую ночь новая причина, почему не могу заснуть: то родов боюсь, то в туалет бегаю, то морозит, то место себе не могу найти ни на одном боку, никак не лежится (это, кстати, самая частая)
Привіт) також буває поганий сон, причому, що стараюсь вести активний спосіб життя, мені мій лікар порадила магнокспрегна і він мені допомагає! Тільки пʼю не на постійній основі, а коли є потреба)