Как найти баланс между работой, семьей и постоянной тревогой? Поделитесь опытом и успокоительными
Недавно испытала состояние не совсем приятное, что хотелось спать и рыдать, и чтоб никто не трогал меня. Возможно, люди так испытывают депрессию.
Всё навалилось. Дети поочередно болели, что я выдохнуть просто не могла. А когда ты самозанятый, больничных нет. Работать под «эника, эника» ой как не просто. Да и работы много (да, я сама виновата, что нахватала всего).
И, знаете, впервые за долгое время мне показалось, что моя психика все. Переживания за детей, ответственность за работу, очередные откладывается в долгий ящик своих планов и постоянная раздражительность, что ничего не успеваю меня просто выбили из колеи. ОДНА СПЛОШНАЯ ПЕРМАНЕНТНАЯ ТРЕВОГА.
Ещё и злилась на мужа. Который работает по ТК, а не из дома. И мог просто СПОКОЙНО уйти на работу и СПОКОЙНО работать, не отвлекаясь на приготовить/разнять детей/вытереть жопку/дать лекарство.
Как найти баланс? Поделитесь те, кто поймал дзен в лавировании между работой и семьей? Да и успокоительными своими тоже поделитесь 😅
Пы.сы: восстановила страничку, чтоб ныть и мнения про врачей спрашивать 🫣
Динара БГ·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Я с вами в компании нытиков. А муж кажется сделал правильный выбор 🙈
Лейсан Зиннатуллина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
А где ещё ныть, если не тут?)
Дарья·
Мама сына (7 лет)
О да, я периодически переживаю это состояние)) муж помогает, в принципе. По крайней мере,так считает сам 😅 но удалёнка/быт/болеющий ребенок это вилы. В прошлом году вино пила перед сном😅так себе совет😅
Лейсан Зиннатуллина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Я тоже сидела на вине как то. И радость получала от вредной еды ) но тоже такое себе. Да, мужьям не понять. Я предлагала своему посидеть на больничном, что-то не оценил идею)
Дарья·
Мама сына (7 лет)
Всё временно
Сейчас уже совсем скоро кааак выйдут в сад
Дом может мхом порости
Вы закажете доставку и будете лежать! Лежать и есть в тишине и все станет снова хорошо 🙌✨ материнство,как оно есть😅🥹
Лейсан Зиннатуллина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Есть работа 🥹
Могу лежать в тишине и работать.
Rani·
Мама сына (3 года)
У меня тоже такое состояние. Хотя мужа у меня нет. Но есть сын, ипотека, ответственность, тревожность, нервозность, ничего не радует, все бесит…. Я уже и успокоительные пила, но эффект ненадолго.
Лейсан Зиннатуллина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Женщины – герои. У нас тоже ипотека , предстоящий ремонт и долг родственникам (на пв по ипотеке пол ляма не хватало). И статья расходов ипотека на мне, потому что я зарабатываю больше.
У вас тоже все наладится 🙏 главное, стараться не забывать о себе и жить, а не выживать
Екатерина·
Магний убойные дозы и пустырник курс , и обязательно одной сутки двое пожить (снять гостиницу/ квартиру/ дом за городом ) это точно поможет
Лейсан Зиннатуллина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
На мой др с мужем планируем снять отель с бассейном и сауной, а детей к бабушке. Главное, чтоб они не заболели 🤒 а то они любят болеть в самый неподходящий момент
Катерина·
Обнимаю вас, крепитесь. Возьмите Vitasmart Антистресс. Я разводилась когда пропивала. Помогает быстро успакоится
Лейсан Зиннатуллина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Где их купить?
Спасибо 🥹Вы тоже очень сильная. Потому что развод = тянуть все на себе 25/8