Что делать, если нет сил и бессонница? Советы и методы борьбы с усталостью и плохим сном
Добрый вечер)
Так резко будто покинули все силы, совсем нет сил что-либо делать. Ночами не могу спать, днем немного посплю, и то ужасно себя чувствую потом, как быть с этим состоянием 😣
Комментарии
я тоже помню в третьем триместре до 5 утра не могла заснуть🥲
И я не могу 🥲, потом днем вроде и удается поспать немного, когда просыпаюсь еще хуже себя чувствую. Пробовала днем не спать, там вообще ужасное состояние было, не могу нормально дышать, и расслабиться, не хватало воздуха 😣
Ох… понимаю. Аналогично. Ещё такая слабость, прям как в первом триместре. Хочется лежать, дремать, спать. И ничего не делать.
Да, тоже такая слабость, но вот сладость сна потеряла где-то 🥹
Так же было с этого срока . Сейчас тоже самое только еле и хреново , в к болит тошнит дышать нечем
@ymm.huzeyfa, @1.s_a04, 🥲🥲