Токсикоз на 6 неделе беременности: как справиться, если уже тяжело? Советы для мам

Я всё переживала, что токсикоза у меня нет🙂‍↔️ ровно в 6 недель меня начало потихоньку накрывать этими давно забытыми ощущениями, но это были такие лайтовые ощущения, что я успела обрадоваться, что все будет легко 👌🏼
Но на сегодняшний день мне перестало быть весело, токсикоз со мной даже не с момента как я встала с кровати, ооо нееет, я открываю глаза и я уже чувствую это непередаваемое ощущение, которое сопровождает меня с утра и до ночи 😶‍🌫️😶‍🌫️😶‍🌫️
С ребёнком проживать этот этап как оказывается намного сложнее, я хочу спать и во сне мне легче пережить токсикоз, но дочь не разделяет моих желаний, конечно, она еще малышка и я нужна ей, ей хочется играть, веселиться и гулять, а я как развалюха….. и стыдно перед собой и перед дочкой и сил у меня нет, чтобы заниматься ей в полную силу 😭😭😭
Жду своего приема может что-то возможно делать с этим, потому что я не могу себе позволить забивать на дом, мужа и дочь 😞😞😞