Девочки,всем доброй ночи!
Очень нужен психолог или психотерапевт не знаю.
Мне как-то нужно выпустить пар из себя ,не знаю,послеродовая ли это депрессия !?
Желательно с Алматы,онлайн.
Скоро все неагтивные мысли съедят меня
@aiken-z, да , 2019 году впервые когда начался ковид. После нее норм перенесла изоляцию. Еще была Раиля напарница ее , че то номер удалился она мне спасла жизнь🥹после родов когда всякие мысли приходили на ум. Дельные вещи говорила
Мне в таких случаях помогает ChatGpt 🙈 ну это я на крайний случай Вам, пока не найдёте)
Покричать на улице,ну или в подушку)