Кто не ест после 6-7 вечера: результаты и опыт похудения, отзывы и советы, вода с лимоном?

Последний прием пищи в 7легла в 12

Ну результат же есть,хоть и не огромный)))мне надо чтоб немного живот убрался,ну и лицо бы схуднуло,было бы пиздато

@mommy_oliia, почитайте про интервальное голодание. Мне очень понравилось. Но тут дело даже не столько в похудении, сколько меняется отношение к еде и становится образом жизни. Получается, сбрасываешь по чуть-чуть, но из-за того, что это входит в режим и ты живешь без чувства голода, нет желания возвращаться к прежнему питанию, как при диетах)

@zane_beauty, дай бог,мне конечно сложно,но я держусь,понимаю что нужно это мне,в первую очередь

@mommy_oliia, я себя удерживала мыслью, завтра с утра как встану, как наемся.

@zane_beauty, 🤣🤣🤣🤣🤣
Вот такие у меня сейчас мысли