Ну что мы имеем на сегодняшний день 👀

Предвестников никаких нет, болит только иногда низ живота и недолго, как будто бы доня никуда не собирается 😄

3 недели назад лежала в роддоме с диагнозом гипоксия и выписывая, меня записали на госпитализацию на 25.02.

Ну решила, что ради спокойствия и здоровья дочери, потерплю больницу, ничего страшного со мной не случится 🤪 приехала госпитализироваться.

По узи сказали, что шейка готовится к родам и все к этому ведет, поэтому домой меня не пустят, лежим ждем...

Я подолог и:

1. И я не буду назначать тебе системные препараты при грибке

2. Мне не важно сколько стоит твоя обувь

3. И я не верю, что тебе комфортно в твоей обуви, пока не увижу ногти

4. И я не буду лепить титановую нить при вросшем ногте

5. И я не буду назначать при бородавках местные дорогущие препараты

6. И я не буду заниматься хирургией при вросшем ногте

7. И тебе не помогут никакие процедуры в нашем центре, если ты не готов(а) соблюдать рекомендации

Я руководитель центра Подологи...

Месяц на пп, почему вес начал ползти вверх опять? 😭

Исходный - 74,7, неделю назад был 68,3, сегодня взвесилась - 69,7 (и это после стула, извиняюсь) 😞. Стремлюсь к 60, средняя норма 62-63.

Я уже не понимаю, в чем дело...

На завтрак - яйца + индейка + овощи, либо каша на низколактозном молоке. Обед - мясо+зелень+крупа/овощи, либо с рыбой запеченной (минтай). Ужин - в основном, белок и овощи, либо только белок.

По калоражу примерно 800 в среднем, но мне хватает. Бжу - 40-50/25/25 %. Чего еще этом...