Магний B6 Форте: как правильно принимать, курс и дозировка? Делимся опытом и советами
Всем привет
Девчонки купила магний бэ 6 форте себе , там 60 табл
В аптеке не спросила как пить его , в инструкции написано месяц и все . Или можно все пропить ничего же не будет наверно ?????? #первыйпост
Комментарии
Магний нужно постоянно пить , без перерывов. Он не накапливается в организме
Вы серьёзно ? Почему у всех разные мнения тогда ?
Магний можно на постоянной основе пить. В сутки профилактическая дозировка 400 мг, если есть дефицит то уже исходят из анализов и пьют большие дозировки.
Я не сдавала анализы и магний давно не пила года 4
@mahach_kollaaaaa читала я инструкцию и поняла что пить нужно месяц а мне как рассчитать если пить по 3 табл в день их в упаковке 60 сколько дней мне пить и если останутся они допивать или нет
@nastya.vittikh.94 20 дней Вы пропьёте, если будете пить по 3 таблетке в день (у вас пачка - 60 таблеток) Как раз всю пачку выпьете). Ну 20 дней Вам хватит на первый раз)
@nastya.vittikh.94, такой же,как девушка выше скинула.
В инструкцию посмотрите там нет разницы ☺️
В инструкции все есть. Одна таблетка содержит 100 мг магния. В сутки можно до 4 таблеток, можете разделить на 3 или 2 приема. Например в обед 2 таблетки и на ужин 2 таблетки.
@kh.liliya25 тогда лучше удобнее 3 раза в день утро обед и вечер , ааа вот все их пропивать 60 шт или что ??????
@nastya.vittikh.94, как вам удобно, мне удобно обед и ужин, этой пачки 60 штук вам даже на месяц не хватит, потому что в день будет уходить 4 таблетки.
Надо смотреть инструкцию, сколько мг магния в одной таблетке, возможно несколько таблеток в день принимать.
Магний разный. Я магне б6 пила всю беременность с 6 недель до родов по 6 таблеток в сутки.
Переизбыток тоже бывает