Ужасная усталость с двумя детьми: как справиться после отравления? Советы и поддержка

У меня просто мировая, вселенская усталость. А я с двумя детьми. Часто даже не сесть. Скорей бы ушла усталость. Еще вчера отравилась и весь вечер обнимала туалет