Девчонки, кто держит орозо? Поделитесь идеями для легкого сухура, чтобы было сытно и вкусно!

Орехи Макадами очень сытные и вкусные

На сухур буду готовить вторые блюда. Сытнее чтобы было) А на Ифтар первые блюда. На голодный желудок жидкое,легкое что-то хочется)

Каши едим , иногда омлет и вчерашнюю еду

Я обычно ем каши, хлеб с маслом, вареное яйцо/омлет. Либо подогретая вчерашняя еда)

Вы на сухур отдельно готовите?)

У нас обычно это разогретая вчерашняя еда, омлет, яичница, + объязательно банан и финики, салат из свежих овощей, бананы и финики ооочень сытно держат