Как вернуть уверенность в себе после декрета и замужества: советы и опыт, чтобы полюбить себя снова, несмотря на возраст и заботы

нда все таки декрет, замужество женщину немного надламывает, я раньше от зеркала не отлипала, фоткала себя постоянно,нравилось мне в себе и фигура и грудь, хотя самооценка у меня всегда была к себе придирчива и не завышена, но я помню было много дней в моей жизни когда я нравилась себе, шла по улице и комплементы были и взгляды все это держало на плаву мою самооценку, сейчас же я уже несколько лет не могу себя заставить вновь полюбить себя и свою внешность, платья , каблуки, взгляды и комплементы ушли из соей жизни, сегодня даже вспомнила передачу , типа преображение и т.д, и там женщины сидят не ухоженные , и глаза не горят, и мужья их рассказывают, мол, вот раньше была такая сексуальная, яркая, потом перестала зв собой следить, располнела и т.д, и потом делают из этой женщины красотку, видно что ей душевно становится лучше ,глаза сияют

к чему это я, все таки для женщины своя внешность играет большую роль в этом конкурентном мире молодых и красивых , и с каждым годом неуверенные в себе в юности женщины, становятся все более неуверенными в себе, ведь ко всему багажу заниженной самооценки добавляется еще и возраст, послеродовой вес, опущенные сисьски, морщины, круги пол глазами, сутулость , не хватка времени на себя, бытовуха,бесконечные бытовые дела, потом замечаешь что муж поглядывает в сторону молодых , красивых, и просто тебе все тяжелее себя принять полюбить и считать себя лучшей, я завидую женщинам со здоровой самооценкой, которые независимо от мнений, независимо от конкурентности,считают себя сексуальными красивыми женщинами