Ребенок активный ночью в животе: как справиться с бессонницей и дискомфортом беременным? Советы!

Скажите у вас ребенок тоже ночью становится активный? Он прям будто танцует в животе с 12 ночи до 4 у него тусовка. Я не могу спать, каждые пол часа в туалет, даже если получится уснуть снова встаю и сна уже нет, потом начинает то чесаться где нибудь, то дышать сложно, до 8 утра могу не спать, зато днем все норм, так сильно не активничает, в туалет не часто хожу. Пью витамины и магний в том числе, днем я как выжатый лимон из за недосыпа. Подскажите как справляетесь ?