Как правильно измерять сахар после ГСД, если сахар утром повышен? Какие анализы сдавать?

Ситуация такая: у меня во время беременности выявили ГСД , соблюдала правильную диету, строго, не давая поблажек. Сахар по утрам максимум достигал 5.2-5.4 , инсулин не назначали. Родила - сахар был в норме.
Теперь чувствую что-то не то. Измеряю сахар, по утрам 6.1-6.3 по глюкометру (one touch verio). Также с беременности и до сих пор осталось высокое давление, сижу на таблетках. Несколько раз в неделю даже на таблетках все равно 160/100 бывает. Мне 22 года. Мое давление 110/70.

Вопрос: как мне измерять сахар сейчас , чтобы выявить так сказать отклонения или не дай бог сахарный диабет? Только по утренним завышенным показателям же его не поставят. И вообще с какой цифры уже реально ставят диагноз?

Измерение утром на тощак, а после еды надо через 2 часа? (Просто при ГСД через 1 час после приема мерили).
И надо ли мерить на ночь/ночью?

Если есть группы в телеграмме где все про это обсуждается - буду очень благодарна ссылке. 🙏 спасибо