Mom.life
Елена
elena.bojko.95
Елена

Как побороть запор и нормализовать походы в туалет: советы и рекомендации

Вопрос о котором все стесняются говорить😃
Как побороть запор? Нормализовать вообще походы в туалет
25.02.2025

Лучший комментарий

Комментарии

mali.hallk
mali.hallk
Клетчатку купите, воды пейте больше. Колофорт кстати да, хорошо помогает..
05.03.2025 Нравится Ответить
masha.nails
masha.nails
Колофорт помогает. Я курсом пила, проблем со стулом нет больше
05.03.2025 Нравится Ответить
kazaeva_a
kazaeva_a
@elena.bojko.95, я купила на вб форму силиконовую круглую 10 см в диаметре и 10 см в высоту и выпекаю в микроволновке 3-4 минуты, до сухой шпажки
26.02.2025 Нравится Ответить
forestdeer
forestdeer
Начните с форлакса. Посмотрите на нем пару месяцев. Потом постарайтесь нормализовать питание: адекватное количество клетчатки, питьевой режим, достаточное количество двигательной активности. Если клетчатку сложно набрать из обычной пищи (хотя 2 киви в день 🔥), то попробуйте псилум
26.02.2025 Нравится Ответить
kazaeva_a
kazaeva_a
Я ввела в рацион клетчатку. Купила 4 мешка на озоне
Хлеб обычный я не ела и не ем. Делаю хлеб в микроволновке из клетчатки
Хожу в туалет, как по часам
26.02.2025 Нравится Ответить
elena.bojko.95
elena.bojko.95
А какой рецепт?
26.02.2025 Нравится Ответить
kazaeva_a
kazaeva_aстикер
26.02.2025 Нравится Ответить
alfira.bashkatova
alfira.bashkatova
Я перепробовала все способы, пока не наткнулась на клетчатку. Брала на озоне. Пропила 3 баночки и стул нормализовался, хожу как по часам. Пила каждый день перед сном с кефиром
25.02.2025 Нравится Ответить
darina86reg
darina86reg
Я так жалею что в какой то момент просто смерилась «рожать каменную колбасу»😵‍💫. В с первой дочкой пронесло. А сейчас поприветствовал меня геморрой. Мне помогает гуталакс. Если бы не забивала и пила бы его каждый день в профилактической дозировке , таких бы последствий избежала🫤. Каждый день по 7 капель когда пила все было хорошо. Сейчас уже пью , чтобы не обострился гемор 😩.
Мне ничего не помогало . Не киви, не донаты , не фитомуцил. От дюфолака я вздуваюсь и на этом все. Молочку я не могу вообще в беременность никакую. Глицериновые свечи просто выходили обратно. Микролакс помогал конечно , вызвать хотение в туалет. Но конечно же кал он никак не смягчает.
Меня спасает только гуталакс
25.02.2025 Нравится Ответить
tanyag55
tanyag55
Черносливом спасаюсь, ежедневно 2-3 шт.
25.02.2025 Нравится Ответить
tanyag55
tanyag55
а еще гинеколог рекомендовала киви с кожурой, но я не пробовала)
25.02.2025 Нравится Ответить
manymiha14112013
manymiha14112013стикер
25.02.2025 Нравится Ответить
tricksterlocki
tricksterlocki
Все перепробовала, все народные средства
Ничего не помогает
Спасаюсь глицериновыми свечами
25.02.2025 Нравится Ответить
kristina__94
kristina__94стикер
25.02.2025 Нравится Ответить
savdienko86
savdienko86
Тоже такую пью, пока работает😅
25.02.2025 Нравится Ответить
amarika_
amarika_
Я форлакс пила, вечером выпью утром стулья)))) если побыстрее нужно,то 2 пакетика за раз пила.
25.02.2025 Нравится Ответить
luiza335
luiza335
Киви
25.02.2025 Нравится Ответить
hofdetjgddy
hofdetjgddy
Смузи с фруктами, зеленью и семенами льна пила по утрам. Семя льна надо предварительно замочить с вечера.

Семена льна в принципе сами по себе слабят. Но вместе со смузи вообще супер. Вкусно и полезно, куча витаминов.

Ещё псиллиум добавляю, тоже помогает.
25.02.2025 Нравится Ответить
elena.bojko.95
elena.bojko.95
Семена льна пью, ем. В еду добавляю, кефир
25.02.2025 Нравится Ответить
hofdetjgddy
hofdetjgddy
@elena.bojko.95 попробуйте вместе со смузи по утрам, натощак. Прям большой стакан выпить.

У нас такой напиток на всю семью "действует" 🤣.
26.02.2025 Нравится Ответить
lena.filimonova.1993
lena.filimonova.1993
Псилиум 👍🏻очень мягко действует
25.02.2025 Нравится Ответить
mlogin
mlogin
У меня есть тоже пост про это 😂
Я сама на грани отчаяния, потому что даже поменяв питание, без стимулятора, ну вот ничего не работает 😂
Неплохо помогают глицериновые свечи, если прям надо быстро
25.02.2025 Нравится Ответить
kate88kate
kate88kate
Кефир каждый вечер и в течении дня пить не менее 2 литра чистой воды, тогда стул нормализуется
25.02.2025 Нравится Ответить
gvk_11
gvk_11
Стакан кефира с ложкой отрубей.
Или кефир с эубикором.
Мне еще кофе в это́м плане помогал.
Свекла, киви, и чернослив не помогали.
25.02.2025 Нравится Ответить
natali260793
natali260793
Причем донат много кто пишет, но мне не помог
25.02.2025 Нравится Ответить
danabel
danabel
Стакан слегка горячей воды натощак
25.02.2025 Нравится Ответить
maxvin420
maxvin420
Фитомуцил помогает хорошо
25.02.2025 Нравится Ответить
natali260793
natali260793
Никак 😀😀😀
А если честно , я так переживала что я такая одна 😂
Мне сначала помогал чернослив, потом ничего вообще ! Сейчас ставлю глицериновые свечи и все ! Дюфалак еще помогает, но меня раздувает сильно от него
25.02.2025 Нравится Ответить
elena.bojko.95
elena.bojko.95
Да вот уже много чего перепробовала 🥺уже часть не помогает...
25.02.2025 Нравится Ответить
alfira.bashkatova
alfira.bashkatova
Есть способ. Попейте клетчатки 2-3 столовые ложки ежедневно перед сном с кефиром. Пейте до тех пор пока не нормализуется стул. Говорю как человек, который испробовал все способы
25.02.2025 Нравится Ответить
ya_nadya
ya_nadya
Меня спасает кефир, пью каждый день, пока стул не нормализуется
25.02.2025 Нравится Ответить
elena.bojko.95
elena.bojko.95
Вот тоже пью. Подскажите жирность имеет значение?
25.02.2025 Нравится Ответить
ya_nadya
ya_nadya
@elena.bojko.95 не особо, но чем жирнее, тем слабительнее эффект
25.02.2025 Нравится Ответить
hackimova.arina
hackimova.arina
Форлакс курсом)
25.02.2025 Нравится Ответить
elinelk
elinelk
Донат вода натощак
25.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также