Злость при беременности: откуда берется раздражение и как с ним бороться? Девочки, это гормоны?

Сегодня кто-то писал что-то про то, что все такие злые, особенно мы, девочки...
Я вот по жизни человек вообще не конфликтный и до последнего буду избегать выяснения отношений, если можно решить миром или обойти.
Но сейчас я просто иногда ловлю себя на том, что я ужасно зла и раздражена, а повода не было... Вообще.
Вот сейчас, например, я делала чай и у меня от злости ком в горле стоял, потому что меня бесили чаинки в чае!
А вчера перед сном меня резко выбесила ляшка мужа, торчащая из-под одеяла! И прям до слёз выбесила!
И самое неприятное, я не могу ничего с этим поделать! Выпустить не получается, потому что я понимаю, что это не рационально, а погасить не могу, оно как снежный ком!
Сейчас очень хочется поспать, но эток клубок колючек внутри жужжит и не даёт уснуть. Это же беременность с её гормонами, а не кукуха поехала???...