Асель Машанова про цистит, грибы и рацион: годный подкаст, как улучшить здоровье?
Слушаю часто Асель Машанову на ютубе. Этот подкаст очередной годный контент. Нашла для себя ответы на многие вопросы. Хотела про цистит послушать , узнала про влияние грибов, бактерий и дефициты на весь организм. Обдумываю теперь свой и дочин рацион. Посылаю сахар и хлебобулочные изделия куда подальше. Потому что я реально, как говорится в видео, чувствую себя будто под кайфом. Хожу на улице и по дому, плывет асфальт и пол. Я думала, из за нехватки железа, низкого гемоглобина и тд. Пью железо, а результата нет. А причина оказалась глубже. Обязательно послушайте. А я завтра утром даст бог пойду сдавать очередные анализы. Все до конца не могу прийти в себя.
Вот видео 🔽
ссылка
Комментарии
Я исключила растительное масло и сахар, теперь остался хлеб
Мы пока перешли на нерафинированное масло, хотелось бы на топленое , но я не переношу ни вкуса, ни запаха , сливочного масла не напасешься 😅 более менее койдун майы переношу , но тоже когда как ❤️
Саранхульку посылаю 👍 не могу найти этот смайлик 🤣
Вчера ночью решила отказаться от кофе насовсем, но утром выпила 🤦
@mama_box у меня не детская позиция, я просто стала зависима от кофе (
Было дело тоже , кофе любила , сейчас чайкоманка (( не могу без чая. Даже альтернативу придумать не могу
Недавно приезжала, так хотела к ней попасть, да с младшей не получилось бы.
Обожаю ее, все подкасты ее смотрю
Я не все еще посмотрела , но видно что много работает над собой. Есть что почерпнуть из ее знаний и опыта .
Классно, что с каждым днём осознанных мамочек становится больше
А то бывало раньше писала подобное и понимали малюсенький процент мамочек и сразу реагировали в лс и писали свою обеспокоенность
Но главное в 30+ тоже не поздно , как раз организм уже сам начинает давать сигналы к 30 и нужно начинать коррекцию питания и восполнять дефициты и убирать хроническое воспаления
К 30 ума просто больше прибавляется 😂 начинаешь ценить здоровье при первых серьезных звоночках
Да, начитанная прокаченная женщина 😍👌
Да, питание наше всё. Я несколько лет как поменяла рацион, все натуральное и стараюсь, но эти праздники, в гостях, ДР срывают нас со своими тортами 🎂, ребенку отказывать и видеть ее море слез очень сложно оказывается, поэтому решили сладкое есть только в гостях, хорошо что это редко.
В детстве нам родители не разрешали никаких сладких газировок, колбасу и т.д., ели только все натуральное и свежее, тихо ненавидели эти запреты и в гостях позорили родителей, ну и конечно же во взрослой жизни оторвались и все попробовали, только после 30 осознание пришло что хватит, надо думать о будущем, о своем здоровье.
У нас еще медицина такая, симптомы только лечит постфактум, а в первопричинах никто и разбираться не хочет. Только мы сами собирая по крупицам информацию потихоньку лечим. У нас например иммунка сильно подсела от постоянных вирусов с садика (сейчас период адаптации), уже 3 раза осложнения вплоть до двухсторонней пневмонии что у меня что у дочери, как это решить сейчас голову ломаю. 2 дня садика и на месяц по врачам с лекарствами
Вы прям 100% описали наши реалии. Дети часто болеют пневмонией , разве лет 10-15 назад это было так часто ? Иммунитет слабеет что у деток, что у взрослых. И первопричина всему этому конечно , питание и экология.
Вы действительно верно подметили , что мы лечим последствия , но никак не занимаемся причинами.
я вот только вчера решила отказаться от мучного и сладкого)
на самом деле да мы сами не замечаем как забиваем свой организм
А еще можно взять коллаген который она рекомендует улучшает общее состояние