Заметки о похудении 💪🏼 Вчера в аккаунте Иды Галич в одной соц.сети наткнулась на понятие «БМПП» - более менее правильное…

Заметки о похудении 💪🏼

Вчера в аккаунте Иды Галич в одной соц.сети наткнулась на понятие «БМПП» - более менее правильное питание.

О да, как же мне откликнулось это «понятие».

Именно на таком «БМПП» я и сижу уже 1️⃣ месяц.

Плюсом добавила еще легкие восстанавливающие тренировки по 20-30 минут несколько раз в неделю и увеличила по возможности количество шагов на прогулке.

Итого на текущий момент:

1) Ушла в роддом 79кг

2) Родила 69кг

3) 5 месяцев вес не двигался вообще! 😰

4) Месяц «БМПП» 64.6 кг! 🎉

Еще недавно я писала, что совсем ничего не происходит с весом, но вот, лед тронулся ✅

🩵Цель: к сентябрю вернуть свои 50кг и влезть в зеленое платье, которое на фото (оставлю себе здесь для мотивации)!