Как похудеть во время беременности: советы и опыт, когда сильно набрала вес, уже 79 кг!
Девочки кто худел во время беременности? Хотела быть красивой во время беременности, и не повторять ошибок первой беременности где набрала 30 кг .. но похоже к этому опять иду , щеки , второй подбородок, нос картошкой , ляжки 😞 вставала на учет 67 кг, сейчас 79 😭 рост 165 . Не хочу покупать одежду , ухаживать за собой , ем ем и ем
Лучший комментарий
Комментарии
4 кг ох повезло 🥹. Вот во вторую я планировала не больше 15 , на весах уже + 12 , а еще 3 месяца впереди малышка только начнет набирать вес , ограничения тоже не совсем хорошо , так как она у меня и так не большая , сказали больше белка нужно )
Я похудела когда гсд поставили 😃 правильное питание и вес начал уходить , а питалась вкусно ) главное подобрать продукты
@gudanova140596, в районе 4-6 кг скинула , сладкое не ела и у меня было 5 разовое питание , утром геркулес с хлебцом с творожным сыром и рыбку клала , обед курица отварная , либо фрикадельки на пару делала с гречкой потом перекус , ужин булгур варила с подливкой , потом кефир пила , примерно так , сладкое естественно не ела
Аналогично , в последнюю беременность прибавка всего 7 кг была
Блин мне кажется, что если суждено набрать в беременность, то ничего сделать особо нельзя 🤷🏻♀️ ну только если ограничивать себя. Но я не знаю, как можно в беременность себя ограничивать, ведь так всего хочется покушать 😁
А с носом уж точно ничего не сделаешь
Я ела сладости мешками, но совершенно не ела мясо ни в каком виде. Очень много приходилось двигаться на работе. Стоя на ногах по 11ч и кушала за это время время дважды. Без перекусов.
Был то небольшой плюс, то минус снова. За всю беременность прибавка 4кг. Хотя я склонна к полноте, до беременности набирала плюс кг при одном взгляде на шоколадку и была уверена, что меня разнесет и я буду похожа на рыбу каплю