Почему так плохо сплю перед родами? Бессонница, отеки и боли в ногах - что делать?

Каждая ночь дается мне очень трудно, я не сплю, болит все тело ноги отекли, каждый час бегу в туалет, а говорят отдохни пока ребёнок не родится 😑