Купила степпер в Красноярске и занимаюсь дома: ощущения, программа тренировок и книги на английском

Купила я, значит, себе степпер..

Давно хотела, но все не получалось купить. То думала, что оно мне не надо, что будет стоять; то не было подходящих вариантов на авито (либо бу стоит как новый..).

В Красноярске вообще мало вариантов, а тут вылез один. Привез мужчина, очень похожий на маньяка 🤣🤣🤣🤣
Я, любительница трукрайма, конечно, себя накрутила. А может и нет 🤣
Тут как раз папа по видеосвязи позвонил, собака гавкала громко на мужика, и он, в шоке не ожидал увидеть лысую девушку - аж опешил 🤣🤡
В общем, ттт все хорошо (но я на всякий случай подготовила палку под боком 🗿🤣)
Но пост не про это.

А про то, что я все таки на нем занимаюсь. Нагрузка чувствуется, ноги болят, сердце колотится, пока шагаю - потею. С каждым разом увеличиваю время.. но доча пока позволяет только минут 10-15 максимум, за раз 😅

Попробовала совместить приятное с полезным - пока шагаю, читаю книгу, на английском языке.

Вот вам интересный факт обо мне - я люблю английский язык и мне очень нравится читать книги на английском, вслух! Открыла для себя такие книги в декрете (появилась острая потребность, желание, купила на пробу 2 шт: Мемуары гейши и Ешь, молись, люби). Мемуары читаются сложнее, видимо, из-за японских слов, а вот вторая легко. Не то что бы я супер англичанка, многих слов не понимаю, но в целом контекст мне понятен))

Такие дела)
Решила заниматься, потому что я сняла себя на видео и ужаснулась 🥲
Такое До мне даже стыдно выкладывать 🤡😅
Поэтому пока результаты не начну получать, себя не покажу 🤣🤪

Кто занимается дома, по каким программам тренируетесь?)