Как похудеть после родов, если муж сладкоежка и дома склад шоколадок? Советы!
Девочки как похудеть после родов😬 мне только кажется поможет зашить рот от еды😂
Муж сладкоежка, у нас дома склад шоколадок.
Дочь тоже. Готовка три раза в день. Муж дома на удаленке, вот и приходимся кормить чем нибудь вкусненьким) вот и у самой рот постоянно с едой😂
Я не скажу что я прям толстая. Но не вернулась еще в свой вес до беременности😞
После КС пока особо и спортом заниматься нельзя.
Комментарии
Офигеть, реально три раза в день готовите? Я один раз утром на весь день
Да🫨 еще дочка старшая малоежка, приходимся думать каждый день что то новенькое готовить.
Вот почти весь день на кухне😂
У меня так не получается с утра готовить на весь день.
Я готовлю раз в 2-3 дня вообще 😈 ну не моё это, вот не люблю
@natvlad я тоже нн люблю и не представляю себя целый день на кухне
Мне уже врач через 2 мес разрешила тренировки после кс. Сказала жить обычной жизнью.
Я начинала бегать, летом, забросила. Заедала стресс но нового года.
Сейчас только начало получаться скидывать. Ем 2 раза в день. Завтрак и обед. Перекус один. Последний прием пищи до 18.00. Следующий завтрак. Тренировки в зале 3 раза в неделю.
После КС через 6 месяцев подключите тренировки, а сейчас дайте организму самому восстановиться, ну и поменьше сладкого и мучного, либо
ПП-десерты готовьте
Вам все уже написали)
Спорт подключила через 6 месяцев.
В прошлом году скинула 19 кг, 2-3 месяца не делала ничего. Потом ела все, но старалась немного, массажи и прогулки
Сейчас расслабилась уже 2 месяца (
До мая наверное буду пытаться еще 10 сбросить
Дайте себе время, у Вас человеку ещё только 2 мес. А по питанию для начала хотя бы убрать перекусы и добавить к основным приёмами пищи овощей
Я в свой вес вернулась через 6 месяцев после кс, ничего особо не делала. Просто сладкое немного ограничила. Но качество кожи конечно оставляет желать лучшего. Спорт бы подключить, но пока не получается
Ну с маленьким ребёнком это практически нереально, только при супер мотивации
Итак сложностей хватает, если ещё себя в еде ограничивать, ну такое себе
Ближе к году я бы начала, там и по гормонам уже более менее
Сладкое толково вообще не покупать, либо тем, кто ест, прятать - очень сложно себя сдержать, когда на видном месте сладкое