Набрала 3 кг за беременность и в шоке! Что делать с весом и РПП? Советы?
Никогда так быстро не набирала вес, как сейчас
Набрала 3 кг и жутко стрессую
Я раньше могла тоннами есть и за неделю такого питания могла набрать максимум 100 грамм
Сейчас один раз если, уже плюс 2 кг на весах
Забеременела с весом 61, сейчас на голодный желудок 63,5
В какую сторону плакать?
Еще мое РПП будто обострилось и я в день по 3-4 раза становлюсь на весы🥲
Поставила себе условие максимум 8-10 кг, но уже понимаю, что этому не бывать, потому что постоянно что то хочу жевать, перекусывать
Комментарии
Ваши переживания очень влияют на ребенка. Вряд ли набранные кг важнее здоровья малыша.
У вас увеличился объем крови, это почти 2-3 кг, околоплодные воды, пуповина, ребенок, отеки, лимфа. Там далеко не один жир. Я из роддома уехала с почти добеременным весом уже, а набирать начала потом, на КОК.
Кушайте, что хотите, кроме сырых (не до конца приготовленных) яиц, рыбы и мяса. Просто добавляете в каждый прием пищи, даже в перекус фрукты, овощи и зелень. Так будете лучше наедаться. И витамины заодно👌
Замените обычный хлеб на цельнозерновой, ешьте крупы, минимизируйте сладкую газировку и соки. И будет вам счастье. Как родите, так и скинете. Там вскоре и поесть некогда будет😅
Не переживайте, вы справитесь и сбросите всё после родов 🙌
Не нужно зацикливаться и голодать только. Малышу нужно чтобы вы кушали.
Я набрала вообще 22 кг. И вообще не думала ни о чём, это того стоит.
Старайтесь особо не думать о весе, после родов скинете, просто можно немного следить за питанием, стараться не есть всякие вредности
Я набрала 8 кг за беременность, не понимаю почему всего 8, хотя я сама по себе не худая и аппетит у меня на последних сроках был бешеный🥲
Поэтому и всего 8. У кого имт повыше набирают меньше
За беременность набрала 18 кг 🥲
После родов почти всё скинула .
Не переживайте так .
@cat_cat_000, зато мне всю беременность было вкусно 😁
Ну,вы же сейчас не одна😁Я тоже быстро поправлялась,о весе не думала,но после моек гинеколога рпп и понеслось. Под конец беременности по 100 раз вставала в день на весы. Но не волнуйтесь,все скинете. Я 19 кг набрала,Хотя тоже хотела 10😂Из роддома пришла,сразу -10. И сейчас осталось 3-4 лишних кг)Все быстро уйдет
Правда не переживайте, кайфуйте пока можете) после родов скинете, там вообще не до еды иногда будет