Как пережить эмоциональную зависимость после развода? Ломка по хорошим моментам и плохие воспоминания - что делать?

Просто анализируйте
-какое у вас состояние рядом с ним? У меня к примеру всегда была тревога, страх,чувствовала себя не его женой, а ногой, не имела возможности выражать свои чувства,желания,у меня не должно было быть цели, мечты, меня это убивало . Я всегда думала что так будет всегда и понимала, что это не то чего я хочу . «У меня всего одна жизнь» так звучало всегда в голове . +если есть плохое отношение,унижение,рукоприкладство то тут надо всегда думать именно об этом,потому что конец таких отношений один-он вас убьет. Не надо фантазировать, идеализировать его,приписывать качества , которыми он по факту не обладает, смотрите ясно и главное - себе не врите . Развод это тяжело💔сама проживаю и умираю каждый день,но мне есть ради чего жить-Я❤️‍🔥

Я не развожусь,но понимаю как дибильно быть зависимой от мужа в плане я без него как будто не умею дышать 🤯

Понимаю…
обнимаю…
Я тоже хочу знать ответ на это вопрос

вы уже разводитесь? как так, из-за завтраков?