malinna1821
Малина ·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Я ХУДЕЮ!)
Тема стала популярна ) я тоже худею на дефиците калорий . Первый результат
17 февраля - 56.3кг
24 февраля - 53.4кг
Пока больших ощущений потери веса нет . Так как в первую очередь уходят отеки , и лишняя жидкость из организма )
Цель 49-50кг )
1
Комментарии
Мой рост 165
Я в общем то ни в чем себе не отказываю в еде . Конкретно исключила майонез, белый хлеб (булки , вафли , пряники ) фастфуд. Сладкое - единственное не исключила сахар из чая. Не могу его без сахара 😣 но я к этой цели тоже дойду )
Нравится Ответить
@malinna1821 я никак не могу отказаться от блока и пирожных, особенно когда настроение не очень это единственное что его поднимает, но тоже иду к этой цели) удачи вам, пусть все получится !
Нравится Ответить
Подскажите пожалуйста, а какой у вас рост? Я вот тоже начала с такого же веса, сейчас 52.5 ну около того всегда, тоже очень хочу увидеть первую 4, уже не помню когда в последний раз её видела))) но у меня какой-то не получается системно подходить к вопросу