Солгар: токсичность марки по мнению кинезиолога и эффективность магния? Стоит ли пить витамины Солгар?

Ещё у меня вопрос к разбирающимся в бадах и витаминах…
Вот солгар, что о нём вообще можете сказать?
Мне как-то знакомая сказала, что ей её кинезиолог сказал мол солгар одна из самых токсичных марок…
Вот как считаете?
Хочу магний попить, а дома с беременности как раз банка солгаровского стоит пылится…
А я из головы выкинуть эту информацию не могу🤔
И он вообще эффективный?