Девочки, кто работал с психологом? Как изменилась жизнь, мировоззрение? Как понять, что психолог - твой?
Девочки такой вопрос)
Кто работал/работает с психологом,как изменилась Ваша жизнь,взгляды,мировозрение?
Как понять, что психолог-это твой человек?
Что должно показаться странным и не допустимым для психолога?
Комментарии
Мы с психологом работаем с марта! Но я так и не сформировала запрос,я не наблюдаю ни чего за своим поведением и своими мыслями, ощущение что мы просто говорим,что в моей жизни просто появился человек новый...И пока что на этом всё,мне становится уже не много грустно.
Но я не сдаюсь)Я в принципе понимаю, что путь не короткий
@pylyavor главное , что бы психолог сам был в терапии и посещал супервизии.
Иначе будете по кругу ходить.
В разных подходах психотерапии разные критерии эффективности. В КПТ и всей поведенческой волне обычно в самом начале обсуждаются цели и то, как человек поймет, что терапия ему помогает и он идет к своим целям. Иногда несколько сессий уходит на формулирование запроса. Ну и важен личный контакт и альянс с терапевтом (это само по себе эффективно работает независимо от метода) если у вас есть доверие к человеку, мне ещё чувство юмора общее важно было, какая-то личная симпатия.
Не совсем поняла вопрос про «что должно показаться странным для психолога», вопрос в том что вас должно насторожить в психологе или психолога в вас? Если последнее, то психологи народ пуганый, его сложно удивить)
А вас должны насторожить этические моменты, например двойные отношения (личные отношения с психологом, особенно романтические) поддержание неформального общения между встречами, осуждение вас, советы как делать в вашей ситуации (если речь не о навыке саморегуляции) и вообще разного рода оценки и личные мнения специалиста
Я Вас очень очень очень благодарю за обратную связь 🤝🫶Да, что меня должно насторожить,верно! Дабы не терять время и деньги!
@pylyavor, пожалуйста! И ещё лайфхак - можно найти психолога в профильной психотерапевтической клинике типа «эмпатия», mental health centre (но там прям высокий ценник), CBTCLINIC, тет-а-тет ( последние две это Питер, но специалисты везде работают онлайн), клиники берут с образованием, а в mental health centre вообще жесткие условия отбора и 2 внутренних экзамена, они прям четко следят за специалистами. А потом поискать специалиста, который приглянулся на сайте b17.ru, и договориться о встрече напрямую, без комиссии клиники
Меняется от личной терапии! Долгой и глубиной. Это оч важно