Как облегчить ПМС? Советы и методы, как справиться с тяжелым ПМС: перепады настроения, отеки, паника
‼️ Как облегчить ПМС???
Это просто ежемесячный кошмар, как тяжело быть женщиной👹
У меня всегда очень тяжело он протекает, начинается за 10 дней:
Настроение отвратительное-депрессивное, надуваюсь как шарик, на всех срываюсь, плачу, отекаю, бегают мурашки по телу, то холодно то жарко, повышается тревожность, панические атаки бывают, грудь болит,
потом 5 дней КД, и пока настроение нормализуется, остается наверное дней 5 в месяц нормальной жизни😩
Комментарии
Здравствуйте, можете врача порекомендовать, кто разбирается в этих анализах и назначит лечение при необходимости
@gulialia, можете обратиться ко мне, Сычева Диана Рашидовна (она пока на больничном), Зиля Канзеловна.
Обычно в таких ситуациях предлагают спираль и назначают кок или антидепрессанты, потому что так положено по клин протоколам
Тут к гинекологу, пожалуй, сдать на гормоны... У меня жор дня за три начинается, лицо сыпет, а в первый день, мои ко мне не подходят даже, огрести можно за невовремя сдеоанный вздох🫣
Тоже самое, чуть ли не до развода доходит в эти дни, я даже не думала что не норма, реально внутри всё кипит
Закидываюсь бадами, больше магния. Иначе тоже не вывожу. У меня ещё цикл длинный в 34-36 дней, что ещё усугубляет 🙄
Также пмс начинается за 10 дней😒,очень тяжело.
Мне кок помогают, настроение ровное и нет болей
У вас болит прям или только дело в настроении?
У меня боль в первый день цикла. А за 10 дней до месячных настроение ужасное/плакать хочется. И голова болит перед месячными и в первые дни цикла. И вот я бы тоже очень хотела понять это дисбаланс гормонов? И можно ли это исправить без кок.
Вот у меня тоже так, за неделю-10 дней я готова всех прибить, развестись, послать, а как только начинаются то все, я как обычная становлюсь. Боли нет просто проблемы с настроением
@alymayli, у врача не спрашивали ?
Я как спросила она сказала перед месячными у всех так и все на этом. Если это возможно то я бы улучшила бы состояние свое..
@zulfirakhalitova, да я думала это норма, но чувствую уже что нет, пока не ходила к врачу, посоветовалась с одной, она сказала попить таблетки, но я хочу у врача еще спросить
До беременности тоже тяжело переносила, живот схватывало скорую вызывали, гематолог сказала это кишечник, от молочки отказалась и бактерии пропила, сейчас ещё на гормонах и за высокого пролактина
Ну нет девочки, нет нет и ещё раз нет.
Природу не обмануть!
Как жаль, что многие до уют что кок спасение, в потом получают громадные побочки…
Кок начала, после родов вторых тоже крыло
Если по гинекологии всё норм, то КОКи неплохо сглаживают
Приливы в менопаузу имею ввиду.
Далее с точки зрения психосоматики -яркий ПМС сигнал о том, что женский организм хочет что бы вы обратили на него внимание.
Сдайте анализы, это не нормально.
Чем ярче пмс тем ярче будут приливы.
Мочу на метаболиты эстрогенов ещё посмотрите (на 13дц)
Пролактин итд.Это все должен назначить доктор.
Если врач скажет-ПМС норм, с этим все живут, идите к другому врачу.
Мои мысли озвучили. Боль в любом случае это не норма. Даже в пмс. Какие то дефициты в организме либо нарушения, отсюда и боли.
Оо я с вами .....рада тому что выпало начало на выходные....а не на работе ,как обычно,где не прилечь ни встать ,как тебе хочется 😵💫😵💫😵💫🤦🤦
По гинекологии все ок? У меня так только после родов было, потом обратно нормализовалось. Это адище. Я бы сходила к врачу.
У меня последние циклы ещё грудь начала очень сильно болеть за неделю, блин. Так бесит
Я не знаю
Три 5 дней ем капец
3 дня реву белугой
Нервы шалят плюс
Это все дефицит прогестерона и метилфолата