27 января снова села на пп, после длительного стресса и зажора так сказать. Сегодня не 27 февраля, но осталось до него 4 дня, взвешиваться не буду среди недели, только раз в неделю и сегодня. Тяжеловато было, прям еле начала, первые 3 недели меня прям штормило, хотя питаюсь хорошо. Фото еды нет, не эститек в еде 😄Рост 164 вес с которого начала 75, на данный момент 67,6. Иду дальше, один день будет в марте чит милл, и дальше продолжу. В этот раз цель 51-53 кг. Хочу дойти правильно и спокойно🙏
Удачи вам все получится. Тоже худею, на ту неделю скинула 4,4 кг, иду дальше❤️
Спасибо 🙏В этот раз очень медленно уходит вес, но и наедала я его конечно хлебушком да булочками 🙈Обычно за месяц около 10 кг скидывала, сейчас медленнее процесс 🤪
Расскажите как ?