Бессонница при беременности: что делать, если не спится ночами? Советы и опыт

Как же бесит эта бессонница на протяжении всей беременности 🤦 бывало получше в 2 ночи засыпала, а сейчас снова 5-7 утра, сын просыпается в 8 и я зомби до обеда, после он спит днем час-два. Но они меня не спасают. Это какой-то пи@дец! Вот спи, отсыпайся, но нет. Зачем мне сон в принципе то, скоро уже рожу, пусть организм тренируется😬 Хоть бы сынок скорей выздоровел и пошёл в сад, я хоть днем сплю нормально 🥺