как заснуть? выпила кофе в 20:00 , большая ошибка была да? теперь еще больше нервничаю и не могу успокоиться
Ночью кофе не желательно, это нагрузка для сердце. Кофе советую пить до обеда, после уже лучше не пить💐
Берегите свое здоровье❤️