Выбрать хорошего врача и акушерку
Во время родов не паниковать и не боятся , слушать что говорят , очень помогло мне
И по своему опыту могу сказать, что лучше в последний месяц много ходить(если конечно врач не запрещает)
После родов не боятся просить помощи , не боятся советов (адекватных конечно😂)
А так , высыпайтесь , отдыхайте , проводите больше времени с мужем ,с подругами , пока есть время
успокоиться, не поддаваться панике
правильно дышать
слушать акушерку
стараться расслабиться и не терять силы впустую, иначе на потуги у вас их не останется
не идти в 4 роддом 🤣🤙🏻
Согласна по поводу акушерки и врача ))
Роды быстро пройдут если врач хороший то все будет норм )
Дальше это уход за ребенком если не умеете научитесь пеленать (я вообще не умела и в род доме когда одна и некому помочь это прям трудно 😀 и вам постоянно показывать никто не захочет)
Если планируете сами кормить то так же про вскармливание почитайте поизучайте..
Вообще в целом про ребенка что нормально в первый дни в первый месяц почитайте вам же будет спокойнее 🥹 в первый раз и в первые дни миллион вопросов возникает
Я не знаю откуда у людей столько денег за роды давать, даже за ер кучу бабла тратят
Лично я ни с кем не договаривалась, и копейки ни кому не давала просто поехала на ура, на такси в роддом у меня при себе были все документы и родовой сертификат
Приняли без проблем
Очень хорошие врачи тоже попались Альхамдулиллаh
@el05ina, вам надо каждый месяц посещать жк и где-то к 27 недели а то и можно раньше сказать врачу с жк чтоб вам выдали родовой сертификат
Но обязательно надо посещать жк каждый раз когда врач говорит
Найти хорошую акушерку , она вам поможет в родах
Еще мне очень помогла книга « искусство грудного вскармливания » там есть абсолютно все для роженицы и молодой мамы
Во время родов не паниковать и не боятся , слушать что говорят , очень помогло мне
И по своему опыту могу сказать, что лучше в последний месяц много ходить(если конечно врач не запрещает)
После родов не боятся просить помощи , не боятся советов (адекватных конечно😂)
А так , высыпайтесь , отдыхайте , проводите больше времени с мужем ,с подругами , пока есть время