Какие советы для первой беременности? Подготовка, питание, витамины и что нужно знать будущей маме
Какие советы можете дать первородке ?
Комментарии
@naikali, @zaikaaa1, мне не повезло со врачом
если договориться, то +- можно, но это +10-15к к стоимости родов, эти деньги того не стоят, я считаю
ссылка
успокоиться, не поддаваться панике
правильно дышать
слушать акушерку
стараться расслабиться и не терять силы впустую, иначе на потуги у вас их не останется
не идти в 4 роддом 🤣🤙🏻
А почему не идти в 4 ? Многие мне его хвалили , и только наверно 2 человека остались не очень довольными
Я не знаю откуда у людей столько денег за роды давать, даже за ер кучу бабла тратят
Лично я ни с кем не договаривалась, и копейки ни кому не давала просто поехала на ура, на такси в роддом у меня при себе были все документы и родовой сертификат
Приняли без проблем
Очень хорошие врачи тоже попались Альхамдулиллаh
Не давать врачам себя в обиду
Не бояться
Если хотите рожать бесплатно обязательн иметь родовой сертификат ❤️
(Слышала его сейчас сделали электронным)
@el05ina, вам надо каждый месяц посещать жк и где-то к 27 недели а то и можно раньше сказать врачу с жк чтоб вам выдали родовой сертификат
Но обязательно надо посещать жк каждый раз когда врач говорит
@ummu_djibaal, его давно не выдают, а автоматически идет на госуслуги. Путаете девушку)
@theknave, это хорошо если так 👍🏻 автоматически наверно приходит когда ты жк посещаешь
Найти хорошую акушерку , она вам поможет в родах
Еще мне очень помогла книга « искусство грудного вскармливания » там есть абсолютно все для роженицы и молодой мамы
купите грелку для животика малыша, первое что пришло на ум, я пеленку грела (
гимнастика, физическая активность, чистое питание
Не нервничать
Побольше отдыхать
Питаться правильно
Высыпаться
Учиться дыханию при родах
Не смотреть
Не бояться,страх блокирует. Научится правильно дышать,держать себя в руках,слушать что говорит акушерка. Не паниковать
Выбрать хорошего врача и акушерку
Во время родов не паниковать и не боятся , слушать что говорят , очень помогло мне
И по своему опыту могу сказать, что лучше в последний месяц много ходить(если конечно врач не запрещает)
После родов не боятся просить помощи , не боятся советов (адекватных конечно😂)
А так , высыпайтесь , отдыхайте , проводите больше времени с мужем ,с подругами , пока есть время