id1190141
Анастасия
Ну что, знаете как понять точно что я разожралась?
Именно так, а не потолстела
Мне сегодня милая молодая девушка уступила место потому что решила что беременна
Класс
И главное, какой супруг подлец! Пол года утверждает что я прекрасна и совсем не толстая😅
Надо что-то начать делать уже
Оставлю тут чтоб вспоминать этот день с позором
Р.S.У меня еще такой вопросик
У меня рост 176, вес 84🤐
Не ем как лось, серьезно. Просто я всю жизнь занималась спортом, а после 2 сына перестала. Совсем. Здоровье, время из-за диагноза сына и соответственно работы
Выйти в зал не могу, иначе сдохну в прямом смысле слова. Я и так все время уставшая. Чем можно заметить? Бегать совсем не мое, всегда так было. Шагов в день больше 20к.
Без спорта позет вес и пределов видимо нет.
Именно так, а не потолстела
Мне сегодня милая молодая девушка уступила место потому что решила что беременна
Класс
И главное, какой супруг подлец! Пол года утверждает что я прекрасна и совсем не толстая😅
Надо что-то начать делать уже
Оставлю тут чтоб вспоминать этот день с позором
Р.S.У меня еще такой вопросик
У меня рост 176, вес 84🤐
Не ем как лось, серьезно. Просто я всю жизнь занималась спортом, а после 2 сына перестала. Совсем. Здоровье, время из-за диагноза сына и соответственно работы
Выйти в зал не могу, иначе сдохну в прямом смысле слова. Я и так все время уставшая. Чем можно заметить? Бегать совсем не мое, всегда так было. Шагов в день больше 20к.
Без спорта позет вес и пределов видимо нет.
23.02.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
ceraya
Проверьте сначала себя на дефициты.Постоянная усталость это группа Б.Очень много организм растрачивает именно эту группу.Привыкший "жрать" в больших количествах эту группу, организм начинает высасывать из организма силы, бодрость, настроение и т.д. когда он в спокойствии.Нет энергии и начинается проседание.Для вас на самом деле при росте 176, вес 76 звучит смешно.Вы хотите сколько сбросить? Воду сбросьте, только есть ли в этом смысл.Организм набирает воду по разным причинам.Это может быть и защитой организма от "повреждений". 176/86 считаю нормальным весом.С учетом, что 3-4 кг будут туда сюда гулять.
23.02.2025 Нравится Ответить
id1190141
Вес 84
Но мой нормальный был 62-64 в промежуток между сыновьями. До первых родов был 56-59
Это без диет, никогда не могла на них сидеть и т.д.
А сейчас живот, отёки на лице и руках. Ну и конечно второй подбородок, а может уже и 3. Вес лишний вес на лице и животе, если бы равномерно расходился по телу то может и было бы ничего
Спасибо❤️я поняла
Надо правда заняться и здоровьем и спортом , хотя-бы дома как выше писала девушкп
Но мой нормальный был 62-64 в промежуток между сыновьями. До первых родов был 56-59
Это без диет, никогда не могла на них сидеть и т.д.
А сейчас живот, отёки на лице и руках. Ну и конечно второй подбородок, а может уже и 3. Вес лишний вес на лице и животе, если бы равномерно расходился по телу то может и было бы ничего
Спасибо❤️я поняла
Надо правда заняться и здоровьем и спортом , хотя-бы дома как выше писала девушкп
23.02.2025 Нравится Ответить
id1190141
@lexy гормоны не помню, сомневаюсь что оно
Я всегда была склонна к полноте как и все по женской линии. Просто раньше было много спорта, я мастер спорта и даже после завершения карьеры он был в больших объёмах. А сейчас его нет совсем. Думаю именно тут зарыта собака. Плюсом, хоть ем не много но очень люблю кофе с молоком. И ем хоть и раз в день без перекусов(хоть кофе можно считать за это)но совершенно в разное время и как правило вечер
Я всегда была склонна к полноте как и все по женской линии. Просто раньше было много спорта, я мастер спорта и даже после завершения карьеры он был в больших объёмах. А сейчас его нет совсем. Думаю именно тут зарыта собака. Плюсом, хоть ем не много но очень люблю кофе с молоком. И ем хоть и раз в день без перекусов(хоть кофе можно считать за это)но совершенно в разное время и как правило вечер
23.02.2025 Нравится Ответить
lexy
@id1190141 тогда можно попробовать разок хотя бы посчитать какой у вас суточный калораж выходит. Конечно, если спорта всегда было много, а сейчас его нет, то вес может расти безусловно.
Ещё знаю, если есть недостаток по калориям, то организм может накапливать жирок наоборот
Ещё знаю, если есть недостаток по калориям, то организм может накапливать жирок наоборот
23.02.2025 Нравится Ответить
id1190141
@lexy нет, дефицита нет как и перебора. Норма. Надо думать что-то о зале и проверяться на все по здоровью
Эх
Эх
23.02.2025 Нравится Ответить
korsun.nas
На ютубе найти фитнес на 20 минут в день и заниматься 4 раза в неделю
23.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также