Болит копчик и крестец при беременности: что делать? Сильная боль, как будто кости сломаны. Опыт?

Девочки , может было так у кого нибудь ? Когда сижу , лежу очень сильно болит копчик и Крестец , когда сижу минутку и потом встаю, такое ощущение бывает ,как будто кости молотком били и боль такая ,как будто на больном косте сидела часами без перерыва. Такого не было в первую беременность.( такое чувство будто копчик в трещинах и я сидя больше давлю ,не могу описать боль 😖