Грецкие орехи для жирного грудного молока: миф или реальность? Делимся опытом! Советы для мам

Девушки и мамочки, у меня к вам вопрос. Как вы думаете, грецкие орехи делают грудное молоко жирным? Про то, что орехи аллергеный продукт и через молоком матери у ребенка может появится аллергия с этим моментом понятно. Я сама первые несколько месяцев после роддома ели грецкие орехи утром по 4 шт (были проблемы с лактацией) и у моего ребенка не было аллергии. К чему я спрашиваю. Вчера у меня произошел конфликт с одной из участниц чата для молодых мамочек из грецких орехов. Мама ребенка 2.5 недели спрашивает в чате, что ей сделать чтобы увеличить лактацию, так как по ее мнению у нее стало меньше грудного молока. Несколько мамочек откликнулись и рассказали про своей опыт, что для увеличение лактации (нужно - по больше пить особенно теплый чай с молоком, не пропускать приемы пищи, исключить стрессы и т.д). Со своей стороны я добавила, что мне после роддома помогли грецкие орехи повышают жирность молока. Тут одну из мамочек триггернуло 😤. Далее у нас с ней была долгая переписка, кто, кого, куда должен отправить. Я пыталась ей объяснить, что все мы здесь взрослые люди и всегда нужно думать прежде чем что-то делать, тем более чат создан специально для мамочек чтобы они делились своим опытом делать или нет, каждый решает сам. Я второй день не могу выкинуть из головы слова этой мадам, что из-за моего мнения про жирность молока от грецких орехов (она утверждает что я написала это утверждающи, нужно с посылом на рекомендацию) пострадают дети молодых мамочек, которые пришли в этот чат за реальными советом, я чепуху пишу. Короче, мне нужно услышать ваше мнение.