Как перестать заражаться тревогой от подруги?

Блин как я устала. У нас с подругой все одинаково с разницей 1-2 дня бывает. То она заболеет, то потом обязательно я и не видясь с ней, то конъюнктивит, то потом у нас. Я хз че такое, че за ментальная связь. Сейчас мы с ней обе на ад. Вчера она писала, что ее колбасит, тревожность на высоте и что ходите сейчас меня накрыло, хотя я принимаю как положено, занимаюсь с психологом, но я не знаю как это объяснить. Ну я конечно выпила для сна тералиджен, уснуть не могла долго, давно их не пила, может ли от них так произойти?

Я уже подруге предложила, ни о каких болезнях, тревогах, не общаться. Мне кажется, что я себя накрутила, надо как-то разделять все это

Хоть здесь выговорилась