Что делать, если в жизни полная жопа? Советы и помощь в трудной ситуации, как выбраться из ямы

Спать или бегать

Я в себя пытаюсь не уйти. Это уже прогресс!

Всегда есть выход.

Нет выхода только из гроба.

Сесть и разобрать все по полочкам, понять все минусы этого и перевести их в плюсы.. Это нелегко, но зато когда это сделать становится гораздо легче!

Выдохнуть, успокоиться и попытаться пережить или решить проблему.

Этот момент просто надо пережить, как бы хреново и тяжело не было, главное не опускать руки и не сдаваться

Уехать отдыхать, даже если жопа финансовая, все равно найти возможность и отдохнуть, ресурсы подтянутся, а вы отдохнёте и поймёте, как разобраться во всем)

Ждать и верить,что за жопой рано или поздно будет рассвет))

Записаться к астрологу ))) навскидку если возраст 34-36 и жопанька , то скорее всего не по тому пути идете и нужно поменять направление.

Все заканчивается и это тоже закончится. У меня был ужасный период, длиной в год. Главное дать себе отдохнуть, отстать от себя вообще, обратиться к врачу если что то тревожит, радоваться мелочам, завести себе какие нибудь приятные ритуалы ежедневные.

Переждать

Не заниматься самокопанием , не думать «а за что , почему именно у меня»

Постараться менять обстановку ( отдых, новое место , даже та же кофейня)

У меня уже такой период длится несколько лет🥹 уже думаю начать пить антидепрессанты 🥹

Стойко ждать конца жопы

Я ждала, но в итоге подсела на афобозол. Ну не видно пока просвета 🥺 з…..ло до такой степени. И одно на другое накладывается

Бухнуть с подругой. Всегда помогало. Только у меня сейчас все в другом городе остались.