Как начать худеть зимой? Советы для мам на ГВ: гормоны, стресс и недосып - что делать?

Question

Эххх,девчата ,как взять себя в руки(((и начать худеть
Не могу собраться, то ли холод и зима так влияют,то ли гормоны и гв,недосып и стрессы,не знаю как настроиться(
Что можете посоветовать?

Екатерина · Answer

Пока не как, отдыхайте по возможности спите. Скоро весна, будете больше ходить, на прогулки , подниматься активность 👍 И детка подрастет , будет уже вырисовываться режим, и будете тогда совмещать зарядку, или спорт.🌹

Юлия · Answer

Правильно вам пишут - отдыхайте, питайтесь полноценно. Дайте себе время

Юлия · Answer

Я даже не пытаюсь пока брать себя в руки. Еда и сон сейчас два слона, которые держат мою кукуху на месте. А похудеть успеем)

Mary · Answer

Я тоже все никак не возьму себя в руки 😭

Как начать худеть зимой? Советы для мам на ГВ: гормоны, стресс и недосып - что делать?

Комментарии