Что помогает от низкого давления: цитрамон, чай или что-то другое? Советы и опыт

Что вам помогает при давлении ? У меня низкое. В пятницу была на приеме у врача,сказала от низкого пить цитрамон и черный сладкий чай . Мне это не помогает . Скорее всего из за этого вируса так. Но мне так плохо . Выпила кофеин,появился шум в ушах ,видимо сильно повысился . Кружится голова и легкая тошнота . Уже устала от этого состояния