Как справиться с послеродовой депрессией? Советы мамочек
Девочки, у кого был стресс после родов??? Как бороться с жуткой послеродовой депрессией 😩? Очень мало энергии, хватает только на малыша. Не остается сил заниматься домашними делами, а забивать на них и отдыхать пока отдыхает малыш не получается, живем со свекрами. Будто нет интереса к жизни. Будто жизнь не имеет красок. Даааа, появление малыша это настоящее счастье…но надеюсь вы поймёте о чем я.
Комментарии
Если вы считайте что не справляетесь обратитесь за помощью
Это нормально ,не нормально терпеть такое состояния🌸
Я рекомендую успокоительные на гв с консультацией врача ,магний итп,здесь ничего такого нет 🫰
Это гормоны ,у меня тоже было ,я могла заплакать от всего , дикое желания было развестись ,убежать от этих людей которые так нагнетают своими советами ,помощью
Мне не хотелось ничего
Больше всего это добивает ,когда все вокруг тебя кружатся и твои силы уходят на неважных людей
Если малыш и ты это гармония
Организм получает колоссальный стресс при родах
И у всех по разному это проходит
Мы хоть и отдельно живем, тоже были такие чувства первые 1,5-2 месяца
Держитесь ♥️
@sun333, ну я ничего не делала с этим 😅 просто ревела, страдала сама по себе, когда муж ребенка забирал (и иногда когда не забирал тоже)
Может если будете делать что тут пишут девочки, быстрее пройдет
Помните что это проходит. Знать, что это прекратится тоже даёт силу. А так, лучше было бы конечно к своим родителям поехать, остаться там. Вот балкарцы правильно делают, после родов сразу домой отправляют. Лучше мамы никто не посмотрит.
@koshkama странных традиции у них тоже предостаточно 😄к которым я не могу до сих пор привыкнуть. Например, после свадьбы, невеста должна накрыть сладкий стол из своих продуктов. Её сторона отправляет ей сладости, торты, пирог, какую то лепёшку, и самое смешное на мой взгляд, варёных домашних куриц и варёные яйца 🤣целый сундук
@koshkama да это не у всех, вот у табасаранцев так. И до сих пор мне никто внятного ответа не дал, почему именно курица и яйца 😄
Я просто давала себе проживать свои эмоции.
Хочется внезапно плакать? От души брала и плакала прям горячими слезами, не смотря на вопросы "что с тобой" и т д.
Не испытывала за это вину, понимала что это гормоны и это нормально, жалела себя, свое тело, и все быстро прошло
Я уже около 20 дней только и делаю что плачу, не помогает. Плюс малыш у меня на ГВ, из-за моего стресса тоже сильно страдает. До родов я романтизировала материнство, а оказалось это все очень тяжелый труд. Ожидание и реальность не совпали) бытовуха меня сжирает 😭
Хочется выйти на работу, ходить красивой и возвращаться красивой, а дома сидеть, да и еще весь день с родителями мужа такое себе.
@sun333 понимаю, тогда сядьте выпишите на листок все чего вы хотели бы и что вам не нравится, так хотя бы голову разгрузите и будет понятно куда двигаться дальше
Забейте на все дела ,и принадлежите малышу вы нужнее ему .Пусть свекры посидят ,а вы на часок вырветесь
@sun333, я не знала,что со мной происходит.В любой рандомный момент в слезы.Не принятия себя у меня еще было.Страх,что хотят отобрать ребенка.Жалко я в начале не понимала,что нужно реально обращаться к специалистам.Потому что я реально себя довела до страшного приступа,но тут у каждой индивидуально все.Кто то выбирается сразу,кто то долго.Дай Аллах скорейшего исцеления
@dzuka, спасибо большое, это ценный совет. Даже в голову не приходило обратиться за помощью к специалистам.
Мне помогла эта статья ссылка