Анализы на тромбофилию показали мутации: какой метилфолат, витамины пить при планировании беременности?

Ну что ж, результаты не новость для меня, но сдав весь список генов тромбофилии, увидела полную картину.

Генетические полиморфизмы, связанные с:
1. Фолатным циклом и гомоцистеином (мутации MTHFR, MTRR, MTR) – возможны проблемы с усвоением фолатов и повышенный уровень гомоцистеина, что может повышать риск осложнений при беременности (уже теряла малышку на 5 мес из-за неусвоения фольки 😞)
2. Эндотелиальной дисфункцией (eNOS) – это может влиять на работу сосудов и предрасполагать к гипертонии или гестозу.
3. Тромбофилией (мутации факторов свертывания F7, FGB, ITGB3, PAI1) – указывает на средний наследственный риск тромбозов и повышенный риск гестоза.

❓Подскажите, пожалуйста, кто какой метилфолат, В12,6 пьет?
В предыдущей беременности пила от Jarrow с iherb - уровень по анализам был хорошим.

❓До сих пор не разобралась что с этим делать и с чего начать… Гематолога выберу с РФ, а что на счет гинеколога?

Буду благодарна любым советам 🙏🏼