Девочки, как набрать 6-7 кг за беременность? Салаты, гречка и много воды не помогают! Шоколад виноват?
Девочки, объясните, как вы или ваши знакомые феи набирают по 6-7 кг за весь срок? Я вот уже на салаты с гречкой перешла, пью по 1,5 литра в день, а вес все растет и растет. Неужели все дело в шоколадках с чаем перед сном? Но раньше я могла шоколад плитками есть… а теперь одна конфета приравнивается к 500 гр((( у меня уже + 6-7, по лицу вроде не видно, но я то знаю, что жопа - мое новое лицо. А может это признак гсд? У него вообще есть симптомы, а то мне на тест через месяц только… короче, какими нитками вы себе рот зашиваете?
Лучший комментарий
@dashaburnakina, не один ребенок так-то вес дает)) объем крови как минимум с начала беременности увеличивается
Вес матки
Воды
Итд итп загуглите просто сколько это дает прибавки все
Комментарии
Я вышла из роддома с меньшим весом, чем до беременности. У меня был ГСД, четко соблюдала диету
Я сидела на диете Гсд, поэтому в первую беременность набрала 6кг. Видимо, свои лишние растеряла жиры)
Я на подсчете калории уже лет 6-7 и на спорте
В беременности также считала и занималась
Набрала +2, и +4... Но так у меня изначально лишний вес. Поэтому контролировала что и когда ем
С сыном набрала 8 кг за 40.2
Сейчас 2.5 кг и то врач ругает сильно за это . Но я на диете ГСД . У меня очень ограниченное питание .
И да , шоколад на ночь дает свои плоды)))
Генетика - каждый еду переваривает и тратит энергию по своему плюс разный метаболизм - переваривание или не переваривание чего то
Это ведьмы!!! Нам обычным смертным не понять 😂
Второй раз беременна и второй раз + 22 кг
Первый раз сбросила месяца за 2
В этот раз по плану за месяц, а там посмотрим)
Тоже интересно как они всего 6 кг набирают, у знакомой был сахарный диабет и соотвественно жесткая диета, вот она 6 набрала
@marrrta, я думаю это на генном уровне!
Я всегда стройная была! Моя мама тоже худенькая была до 50 лет!
+ мне не было 30 думаю и хто играет роль!
В этот раз по плану исключить хлеб и сладкое вообще! Есть строго в одно время и без мелких перекусов! Мне надо до конца апреля похудеть 😀
@funduk12, главное - есть цель! Буду брать с вас пример)
Сначала у меня был жуткий токсикоз и меня рвало до 16 неделе
А потом просто как то само не особо набиралось, плюс ходила много
7 кг за весь срок набрала
Ну конечно шоколадки - это вообще не полезно, особенно перед сном🙈
Нужно есть побольше белка, а перекусы (если прям очень хочется) делать правильными. Это может быть сыр с черри, орехи, фрукты. Мне еще очень нравятся детские пуачи Semper, они со злаками и без сахара. Очень сытно получается)
Пока что прибавка +2,5 кг
Была изначально с лишним весом, думаю поэтому прибавок особо и не было.
В первую +8кг набрала, во вторую +2, в третью вообще минус 7 пошла рожать от добеременного.
В первую беременность 20кг набрала, во вторую 25, активная прибавка в весе начиналась всегда после 20 недели 😂
@marrrta, ну вот с первым ребенком я особо не гналась чтобы скинуть, пошла рожать 80 кг, вышла 76 из роддома 😅 потом к 2-2,5 годам занялась собой и похудела до 55 кг.
Со вторым пошла рожать 85, вышла 79, потом из за гв отъелась до 90,3. Вот с ноября взялась худеть, сейчас 78. В планах конечно в этом году похудеть хотя бы до 65 и сделать абдоминопластику и сиськи) но это уже в следующем году) мне кажется, что у меня кожа на животе кг 5 минимум весит 😂
@marrrta, спасибо, будем стараться 🙈
Скажу, как человек, который набрал 5 кг, а до беременности толстела только так: это никак не проконтролировать. Я ела все подряд, но не набирала. Потом гсд поставили, стала чуть меньше есть, но к концу бер опять ела все что хотела))) итого всего 5 кг
Это для меня одна из величайших тайн нашей вселенной)
Не ем и не пью ничего перед сном за пару часов минимум. Просто не хочется, приучила себя так))
Ем в одно время, как обычно ела. Пока +1кг
Я набрала за беременность 6 кг,но я каждый день много ходила,тренировалась каждый день😃и ела нормальную еду,нет ну конечно я позволяла себе и шоколадку на ночь,но на нажирала😃
Вы бы лучше уходили с гречки и салатов, ешьте нормально, просто небольшими порциями. Да и вообще, худеть в беремннность - такое себе, не то это время. Ну и да, вообще, шоколадка с чаем перекрывает все ваши старания с салатами 😅
Я в первую набрала 0кг 😂 Но у меня изначально вес был больше моей нормы где-то на 15кг. Ничего специально не делала, просто меня прям воротило от фастфуда и прочего "мусора", стала есть обычную домашнюю еду, плюс не могла много есть, очень быстро наедалась, поэтому ела маленькими порциями.
Сейчас вот забеременела еще в бОльшем весе, чем в первую, надеюсь, буду так же питаться и не наберу много 🙈
Никакими
Набор веса в беременность - это не жир. Тело тратит кучу энергии чтобы вырастить в короткие сроки человека целого, ему нужно откуда-то черпать эту энергию
@lisaisan, вобще ни где нет цифр 20…. Вы придумали)
@lisaisan, ну и при моих 50, при имт, вероятно 5 на 17 неделях при весе ребенка в 180 грамм вероятно многовато
@dashaburnakina, верьте во что угодно, пусть так будет
но только у вас, помните
Других эти выдумки вашего врача не касаются
В первую беременность набрала 15 кг(4050 родила),во вторую 10 кг(3090 на 36 недели)а третий раз 6,5 кг(3750 родила). Кушала как обычно,но сладкое могла покушать только на завтрак,очень редко в другое время
Просто ела как обычно, до беременности.ну, и после первого ребёнка поняла, насколько тяжело худеть, у меня каждый грамм сбоем уходил и ничего не таяло от гв, как у многих, поэтому во вторую беременность прям старалась не переедать
Никакими
Набор веса в беременность - это не жир. Тело тратит кучу энергии чтобы вырастить в короткие сроки человека целого, ему нужно откуда-то черпать эту энергию