А вы белок и клетчатку едите? И как со стрессом дела? Витамины подойдут те, где есть хром, так как он подавляет тягу к сладкому) а ещё кстати вспомнила Витажиналь инозит, я его пила. Это мио-инозитол и он как раз с хромом, вит Д и зеленым чаем в составе, а сам по себе мио-инозитол очень хорошо регулирует сахар в крови, особенно если есть инсулинорезистентность, и снижает аппетит, что очень помогает, когда так сильно хочется шоколадок😉 за одно и худеешь) на себе проверено, хороший комплекс👍👍
А вы белок и клетчатку едите? И как со стрессом дела? Витамины подойдут те, где есть хром, так как он подавляет тягу к сладкому) а ещё кстати вспомнила Витажиналь инозит, я его пила. Это мио-инозитол и он как раз с хромом, вит Д и зеленым чаем в составе, а сам по себе мио-инозитол очень хорошо регулирует сахар в крови, особенно если есть инсулинорезистентность, и снижает аппетит, что очень помогает, когда так сильно хочется шоколадок😉 за одно и худеешь) на себе проверено, хороший комплекс👍👍