Как поднять иммунитет на 30 неделе беременности? Советы и способы для укрепления здоровья

Ну сейчас я б рекомендовала под присмотром врача что либо делать), обычно имунку поднимаем до беременности. Можно наверное Макс д3, йод, Вит с и цинк сейчас

Анализы на дефициты сдайте.

Д3, железо, феритин и т.д и по ним восполнять их. В вашем положении все под контролем врача