Тренировочные схватки на 32 неделе: как понять, когда живот твердеет и тянет, и их частота?

Девочки, подскажите, если живот твердеет и тянет низ живота, потом отпускает и через какое-то время повторяется…это тренировочные схватки? Как часто они могут быть на 32 недели?