Миома после родов и спортзал: можно ли заниматься, если нельзя нагрузки на таз? Делимся опытом!
Девчули, до беременности ходила в спортзал, сбросила 18 кг., чувствовала себя прекрасно. Сейчас очень хочется размяться. Но, пошла проверилась после родов и у меня, к сожалению, появилась миома небольших размеров. Врач сказала, что любые нагрузки на таз запрещены. Но так хочется ходить на занятия, чтобы не потерять результат. А то на ГВ рот не закрывается. Уже немного набрала.
Может у кого-то пропадала миома? Или кто-то занимался в зале с миомой без вреда здоровью? Спасибо за ответ.
Комментарии
Здравствуйте.подскажите пожалуйста.узелок миомы маленького размера может увеличиться от медикаментозного прерывания? Два врача сказали.что нет.
Или это от неск недель беременности так и потом придет в норму? Был 3 мм, стал 1.4 см. Мерили разные врачи
@qaz1234511 я не совсем Вас поняла. Да, у меня маленький узел.
У меня миома появилась после первых родов. Ходила и в зал и в баню все это время. Когда ее увидели, была 2см, за 6 лет выросла на 1см. Вторая беременность прошла с ней же, была 3х3см, после родов стала 1.8х2см. Дома у меня тоже есть тренажер эллипсоид, занималась и занимаюсь.
Тогда стоит пойти, но без фанатизма, а потом через месяц, другой пойти проверяться и понаблюдать что с ней.
@yuliakorpocheva конечно. Обычно ее проверяют сначала раз в три месяца, если не растет то раз в полгода или даже раз в год. Зависит еще от вида. Миомы на ножке например, опасны перекрутом, но это может случиться и без нагрузок. Еще зависит от того, есть ли кровоток внутри узла. Считается, что во время занятий усиливается кровоток в малом тазу и это может привести у росту. Но у меня, например, есть кровток в миоме. Но она не растет как то бастрее от физнагрузок . Так что самое главное наблюдать.
Вроде можно плаванье и йога. Что касаемо бега, то это вообще не моё.
@yuliakorpocheva я не бегала, я просто ходила на беговой дорожке по часу, это помогло хорошо скинуть
@olya0707 когда пойду, скажу тренеру что к чему
Не является противопоказанием тренировки
Если не больших размеров и нет явной симптоматики )